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  志明的媽媽聽了你的建議使用了 高椅背可仰躺/傾倒功能的輪椅(+連結) ，

覺得真的很不錯，媽媽可以略為斜躺舒服很多，但是坐輪椅的時間一長，媽媽總會向前滑出，沒有坐好，有時候是因為志明在幫媽媽轉移位的時候就沒有讓媽媽坐得很進去。

  志明試著從前面推媽媽進去，效果很差 !想從後面拉媽媽進去，又被輪椅的高椅背阻擋，實在是無法施力，怎麼辦 ?

  坐在輪椅上前滑的不良姿勢是非常常見的，這個時候照顧者就必須協助個案重新擺位，首先我們應該先口頭提醒個案

【你往前滑了! 再坐進去一點! 】，

因為有些個案是可以自己坐進去、可以自己坐好的，所以我們也應該多鼓勵他們自己做 !

  如果長輩已經無法自己坐進去，那怎麼辦呢 ? 其實啊 ! 金庸的武俠小說 倚天屠龍記中有提到【乾坤大挪移】神功，教導了我們要借力使力的重要秘訣，今天在這裡總結出五招乾坤大挪移心法，

一指神功、二肩擺盪、三膝鼎立、四手交扣、五體投天  ，

運用的順序也是如此，第一招有用就盡量不用第二招，第二招成功就不用第三招...，功能越好的長輩用越前面的乾坤大挪移招式，不但你會越輕鬆省力，你也能運用乾坤大挪移神功之助，進一步提升病患自主的能力。(真的! 不開你玩笑 )

  隨著科技的進步，以下將用影片示範 五招乾坤大挪移神功 的步驟拆解，相信你一定也可以是【明教教主】!!

• 一指神功 :

請病患用雙手扶好輪椅的扶手，上半身用力前屈，讓身體離開輪椅靠背(重點)，你用手指輕點他的【髕骨韌帶】，同時出聲鼓勵他【坐進去 !】

• 二肩擺盪 :

如果一指神功無效，你改為引導他的肩膀，帶著他體重轉移、向後、體重再轉移、再向後

• 三膝鼎立 : 

如果二肩擺盪也失敗，你改為用膝蓋頂他的膝蓋(注意 ! 此時病患上半身也應該是前屈，身體離開輪椅靠背的狀態)，這時候建議可以加一個束帶固定病患雙膝，會讓你更好用力，病患的膝蓋也不會痛

• 四手交扣 :

前三招都失效，你可以在輪椅後方，雙手穿過病患腋下，然後去握住病患的前臂 (握住前臂的舒適度，會比環抱病患的身體好非常多)。再來讓他上半身前屈，身體離開輪椅靠背，輕輕向【後推】(許多人會向上拉，效果差，費力又不舒服)。高椅背、有頭靠的輪椅後方有阻擋，無法實行此招。

• 五體投天 :

如果前四招都行不通，那就要運用高椅背可仰躺/傾倒功能的輪椅(+連結) ，先盡量讓輪椅躺平、向後傾倒，你則在頭部的位置藉由地心引力順勢將病患向上拉，借力使力輕鬆許多。如果是一般椅背高度的輪椅(+連結)，則建議你要先坐在椅子上，把輪椅剎車後，將輪椅翹起依靠在你的腿上，一樣借力使力順勢將病患向上拉，這個技巧要特別注意安全，避免輪椅翻覆，所以輪椅一定要煞好車、你也一定要坐在椅子上才安全。

影片. 坐輪椅前滑 5招乾坤大挪移

  說到這裡，你是不是感覺到我們中國武術的博大精深了啊 ! 仔細觀察我們身邊時常都有輪椅沒坐好、沒坐進去的情況，這個時候就是你大展神功的機會了 !

  再次提醒，這5招乾坤大挪移是有先後順序的，前面的招術不成功才用後面的招，你才會觀察到病患的進步

  想想看 【粗大動作功能分級系統】(+複習連結) 中分級3，分級4，分級5 的不同狀況中，你可能會用到乾坤大挪移的第幾招啊 ?

  還有 ! 學會這5招後，也請盡量把這5招傳授出去，讓

【人人有功練】、【人人都是明教教主】

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