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　春嬌的爸爸中風，右半邊的肢體癱瘓

沒辦法跨步行走，轉移位都是春嬌幫忙，那天你建議了他們【利於轉移位設計】(點連結 複習)的輪椅，春嬌利用 輪椅扶手可拆/掀 、 輪椅靠腳可拆掀的功能， 加上移位板的使用，轉移位的時候爸爸就可以不必站起來，春嬌也學習了【坐姿平移轉移位法】(+複習連結)，轉移位真的輕鬆了很多，也變得更安全了。物理治療師也教導春嬌【斜上方】輕推，【誘發】爸爸臀部側移的動作技巧，爸爸一直都有進步，甚至已經可以自己上下床了，春嬌只需要在旁邊幫忙穩住輪椅，春嬌和家人們很開心的謝謝你....

　今天，物理治療師要爸爸開始練習自己推輪椅，

這樣的話，還不能自己走路的爸爸，就可以自己安全的移動去想去的地方，這樣應該會讓爸爸更有自主的功能、更獨立的感覺、覺得更有進步。這時爸爸跟物理治療師說 : 「推輪椅我前幾天就自己嘗試過了，沒辦法啦 ! 我現在只有一隻手能推輪椅，輪椅都只能原地打轉呢 !」春嬌也在旁邊頻頻點頭....

  這時，物理治療師笑著說 :

「不要急 ! 中風有中風的方法喔 ! 」

  於是物理治療師開始示範給春嬌和爸爸看

【單手單腳推輪椅】的方法，

原來 ! 只要健側的腳也一起下來幫忙推輪椅，其實就可以控制好方向呢 !

  看了物理治療師的示範以後，春嬌的爸爸也想馬上開始練習，可是....

  身高比較矮的爸爸，腳竟然不太搆得著地...，很想學推輪椅的爸爸只好請春嬌把【骨盆帶】(+複習連結) 鬆開，讓爸爸可以坐姿稍微前滑，這樣才比較搆得著地....

  春嬌看著爸爸這樣不屈不撓的認真復健，練習【單手單腳推輪椅】真的很感動，

  但是，專業的物理治療師一看，馬上跟春嬌說 :

「 這樣的姿勢不好喔 ! 爸爸比較費力、誘發了不好的動作模式、身體容易變形，而且也不安全 ...」

   春嬌跟家人都很緊張 ! 怎麼辦 ?

  這種狀況是

不適合的輪椅【座高】   所造成的結果 !

   輪椅的【座高】指的是輪椅座面到地板的高度，一般說來，座高略高一些，可以讓長輩站起來的過程比較輕鬆，若是要照顧者協助攜抱起身的狀況，座高也是高一些比較好，照顧者比較不必過度的彎腰。

   但是，但是，但是，(重要說3次) 如果要輪椅主人下肢落地協助推動輪椅，像是春嬌的爸爸中風、半側偏癱，需要【單手單腳推輪椅】的情況；或是上肢功能比較差，完全依靠下肢推動輪椅，那麼輪椅的座高就要適當的降低，讓輪椅主人的腳可以輕鬆搆得著地面。

• 座高太高造成的問題

  身高較矮的輪椅主人相對容易發生，因為腳搆不著地面，腳推輪椅變得很困難，許多輪椅主人就可能放棄了。積極的輪椅主人為了屈就，就只能以【輪椅坐姿前滑】(+複習連結)的姿勢，讓身體向前移，腳才能搆到地面，這個姿勢非常不好，不舒服、費力、學習錯誤動作模式、長時間造成肢體變形，而且有跌落的危險 。

• 座高太低造成的問題

   身高較高的輪椅主人相對容易發生，雖然腳很容易搆著地面，但是因為座面太低，推行過程下肢反而需要抬高讓腳離開地面，才能向前跨出下一步，所以腳推輪椅也會變得很困難。座高太低，身體屈曲的姿勢一樣造成【輪椅坐姿前滑】(+複習連結)，而且平時站起或他人協助轉移位都更不方便 。

 影片. 單手單腳推輪椅示範 & 座高不合適的樣態

破解 3招

• 第1招  座高太高穿高底鞋

如果座高不是高太多，可以幫長輩選一雙比較高底的鞋子，也盡量選鞋底的抓地力較好的款式，可以有明顯的改善

• 第2招   座高太低加厚座墊

  輪椅骨架既然已經固定，那我們在座面上再加一個厚座墊，就可以把座高提升，但是要注意輪椅的扶手會相對變低，提醒如果 輪椅的扶手也可以調整高度(+連結)，那記得要同步調整

• 第3招  選擇適合座高、座高可調輪椅

    當然如果事前就選擇合適座高的輪椅，那便沒有問題，否則便要整台輪椅更換。現在為了因應此狀況，有許多輪椅有【座高可調】的設計(+連結)，在一定【座高】範圍內，可以完全不用更換任何零件，只要用工具調整，如果需更大範圍的調整，則可以更換部分配件，如 : 輪子、輪叉、軸承支架....。

  這種模組化的輪椅設計，大大提升了調整的自由度，更能因應不同使用者、不同功能狀況的需求，十分值得推廣。

 影片. 各廠牌  座高可調輪椅 的 說明影片

  物理治療師發現春嬌爸爸的輪椅座高太高，因此治療師建議爸爸，現在穿的薄底布鞋可以換成較高底的籃球鞋，抓地力也不錯，狀況有改善許多，但是可能爸爸實在小腿太短，還是希望座高能夠再降低個5公分那就太完美了 ! 

  春嬌一問你之下，發現之前你建議他購買的輪椅就是【座高可調】的輪椅 (+連結)，太好了 ! 你拿出工具，一步步地幫忙降低後輪軸、降低前輪軸、調整前輪轉向軸與地面垂直、因應後輪位置調整剎車...，一段熟練的調整過程之後，你很開心，春嬌的爸爸又重新擁有了一台適合自己的輪椅。

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